В предстоящие несколько дней в Ростовской области сохранится жара до +42 градусов. Медики подчеркивают, что экстремальные температуры идут на спад обычно через два-три дня. Но до этого времени любые передвижения по городу с 10 до 17 часов лучше ограничить.

Вот памятка о том, как избежать теплового удара: Носить одежду из натуральной ткани. Не забывать о головных уборах Соблюдать питьевой режим Использовать солнцезащитные крема Не выходить на солнце на голодный желудок и сразу после еды При ухудшении самочувствия помните о номере экстренной службы 112. Берегите себя!